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Saiba identificar os sintomas da gripe H1N1

Os sintomas da gripe H1N1 e da gripe comum podem ser bastante similares. Por isso, as duas enfermidades são normalmente confundidas. Saber como diferenciá-las é essencial e pode fazer toda diferença no momento de buscar auxílio médico para iniciar um tratamento adequado e no momento certo. Segundo o Ministério da Saúde, a Influenza H1N1 — popularmente conhecida como gripe suína — foi considerada a gripe com maior letalidade no país em 2018. Dessa forma, é preciso ter atenção e conhecimento para identificar essa doença, principalmente em idosos, gestantes e crianças. Para ajudar você distinguir as duas gripes, separamos algumas informações sobre a H1N1, seus sintomas e como identificá-los. Continue conosco para saber mais! O que é gripe H1N1 Trata-se de uma doença causada pelo vírus Influenza A H1N1 (Myxovirus influenzae), resultado de uma mutação do vírus da gripe comum. Ela é transmitida da mesma maneira que a influenza comum, no…

8 atitudes que facilitam na hora da consulta médica

Ir ao médico não é uma tarefa corriqueira. Muitas pessoas não se programam ao agendar uma consulta médica e, por isso, muitas vezes ela não rende ou não é satisfatória. É preciso evitar esse tipo de situação, justamente para garantir um bom diagnóstico e começar o tratamento. Mas como conseguir isso? Com algumas mudanças de atitudes, é possível facilitar a vida do paciente e do médico. Levar os exames anteriormente realizados, convidar um acompanhante e relatar tudo ao médico são alguns exemplos disso. Mas não para por aí. Quer saber mais? Acompanhe este texto e conheça 8 dicas de como se organizar antes de ir a uma consulta médica! 1. Leve os exames já realizados Muitas doenças são diagnosticadas não por conta dos sintomas atuais. Há situações em que o histórico de saúde evidencia o comportamento de determinada doença. Nesse sentido, exames feitos anteriormente podem dar a pista que faltava para…

Saiba quais fontes de informações sobre saúde são confiáveis

Com a rotina corrida que levamos nos dias atuais, praticidade e rapidez são essenciais na hora de solucionar os problemas. Por isso, ao encontrar manchas estranhas na pele, dores no corpo ou um filho com indisposição, por exemplo, recorrer às pesquisas no Google para verificar se encontramos a resposta para os sintomas tem se tornado uma atitude bastante comum. A internet é o meio mais fácil de se obter informações sobre saúde, bastando apenas alguns cliques e pronto, as repostas já estão na tela dos dispositivos. No entanto, você já parou para se perguntar em até que ponto as fontes de pesquisa são realmente confiáveis? A má notícia é que não é sempre que devemos confiar nessas informações, mas a boa é que separamos dicas para lhe orientar em conseguir distinguir as mais seguras. Então, continue a leitura e confira nosso material! O poder das informações na Internet Você já pensou em quantas ações por…

Quando começar a fazer check up médico e porque?

Pessoas que levam uma vida corrida, repleta de compromissos e obrigações, sabem o quanto pode ser difícil conciliar essa rotina com um bom check up médico. Porém, a verdade nua e crua é que as visitas regulares aos médicos podem fazer a diferença na vida. Fazer exames médicos anualmente é super importante para quem quer viver uma vida longa e saudável. Afinal, esses procedimentos são capazes de detectar problemas desde o início, além de oferecer conselhos práticos sobre manter uma vida saudável. Apesar de haver algumas idades específicas para começar a se submeter a alguns procedimentos (como exame de próstata ou mamografia), é importante que as pessoas, de todas as faixas etárias, realizem pelo menos um check up por ano. Para isso, basta consultar um clínico geral. Ainda não está convencido? Continue conosco para obter informações sobre alguns dos principais motivos para fazer uma visita ao médico regularmente. O que um check up médico anual pode fazer por você? Prevenir Check ups regulares ajudam o médico a detectar quaisquer problemas…

4 sinais que indicam que está na hora de ir ao médico

Muitas pessoas ignoram sinais de que é hora de ir ao médico. É comum que elas não percebam a importância de consultar um especialista — seja a respeito de algum sintoma que o seu corpo esteja apresentando ou para fazer exames de rotina — para a qualidade de vida e o envelhecimento com saúde. Um médico deve ser consultado sempre que houver qualquer sensação estranha ou diferente, pois fazer diagnóstico logo ao início de qualquer doença pode ser a diferença no tratamento, permitindo que você se cure. Fique atento, pois existem muitas doenças que se não tratadas logo no início podem se agravar e trazer consequências definitivas para a saúde do paciente. Quer saber quais são os 4 sinais de que alguma coisa no seu corpo não vai bem? Então, continue acompanhando! 1. Falta de ar A falta de ar é caracterizada pela sensação de dificuldade de respirar e ofegância. É uma suspeita…

Alimentação saudável: como ela impacta na sua qualidade de vida

Quando se pensa em alimentação saudável, a palavra “dieta” logo vem à mente. Porém, nem tudo é tão simples quanto parece. Em uma tentativa de perder peso, por exemplo, é comum cortar alguns ingredientes essenciais ao bom funcionamento do corpo. Isso, em vez de tornar a pessoa mais saudável, faz exatamente o oposto. Sendo assim, é preciso entender que cada alimento tem sua importância para o corpo, seja por meio de vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, fibras ou até mesmo gorduras (desde que elas sejam as “boas”). Cada um desses nutrientes tem seu próprio papel individual no desenvolvimento físico e mental de quem o consome. É por isso que ter uma alimentação saudável e equilibrada é tão importante. Sendo assim, para auxiliar suas decisões e controles de refeições de agora em diante, vamos mostrar aqui como uma dieta completa consegue impactar na sua qualidade de vida. Preparado? Separe sua garrafa de água, pegue uma cadeira e…

Mitos e verdades sobre a saúde do homem

Você conhece os problemas que mais afetam a saúde do homem? Doenças cardiovasculares, obesidade e câncer de próstata são as mais comuns. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida aumentou. No entanto, os homens continuam com uma diferença de sete anos a menos que as mulheres. Isso acontece devido a fatores internos e externos, além da falta de informações corretas e relevantes a respeito de exames e doenças. Assim, muitos acabam não realizando exames necessários e deixam de cuidar da própria saúde. Entenda melhor a seguir! Mitos sobre a saúde do homem Ainda existem muitos mitos acerca da saúde do homem, e essas informações equivocadas impedem muitos homens de cuidarem de si mesmos. Veja os principais: O exame de toque retal causa dor Esse exame essencial para a detecção de câncer e outras doenças é totalmente indolor. No entanto, se o homem estiver tenso e se sentindo desconfortável…

Vantagens e desvantagens do uso de pílula anticoncepcional

A invenção da pilula anticoncepcional, na década de 60, revolucionou o mundo e trouxe maior liberdade sexual para toda a população feminina. E esse medicamento é, até hoje, o método contraceptivo mais adotado pelas mulheres. Além da prevenção de uma gravidez indesejada, que é o principal motivo para o seu uso, a pílula agrega diversas vantagens na vida e saúde de uma mulher. Mas, como nem tudo são flores, o método também tem algumas desvantagens.   Quer saber que vantagens e desvantagens são essas? Continue a leitura e confira! Vantagens Primeiro, mostraremos o lado bom do uso da pílula: Alta eficácia contra gravidez Ao optar pela pílula como método contraceptivo, dificilmente você ficará grávida — o índice de eficácia é de 98%. Isso porque ela bloqueia completamente a ovulação, o que resulta na inexistência de um período fértil. O medicamento também interfere no endométrio, dificultando a fixação de um óvulo que escape…

Conheça os benefícios de praticar atividade física

A atividade física está entre os hábitos mais recomendados para uma vida saudável. Devido a isso, a Organização Mundial da Saúde passou a tratar o sedentarismo (que é a inatividade física) como um problema de saúde pública. A falta da prática de exercícios é um perigo crescente na sociedade, gerando maiores riscos à saúde e aumentando o índice de obesidade, doenças cardíacas, e a taxa de mortalidade. Fazer exercícios físicos de forma contínua e moderada pode trazer inúmeros benefícios, como controlar o peso; diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, depressão, doenças cardiovasculares) ou atenuar seus sintomas; gera o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar, equilibrando-se assim saúde física e mental. Para conhecer melhor os principais benefícios da atividade física, continue conosco. Perda e controle de peso Quando associada a uma alimentação sadia, lembrando inclusive dos probióticos (presentes em iogurtes, queijos, coalhadas etc.), a atividade física…

Quando preciso ir ao Pronto-Socorro?

O outono chegou e, com ele, as temperaturas tendem a ficar mais baixas e temos um aumento das doenças respiratórias. Isso ocorre devido ao fato de o tempo – exceto em dias de chuva – ficar mais seco. Assim, as partículas de poluentes, bactérias e vírus ficam mais dispersos no ar e o risco de contaminação aumenta. Outro fator que contribui para o aumento dessas doenças, é aglomeração de pessoas em ambiente fechados com pouca ventilação. Nesta época do ano temos um outro fenômeno, as enormes filas nos hospitais, pois nos primeiros sinais de gripe e resfriados as pessoas correm para o pronto-socorro. Porém será que todos os casos necessitam de uma ida imediata ao pronto-socorro? Nem todos os casos exigem a ida ao pronto-socorro Essa é recomendação de vários especialistas da área da saúde, pois com o aumento das filas nos centros médicos, as pessoas acabam se expondo ao…