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Sintomas e Doenças

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Saiba identificar os sintomas da gripe H1N1

Os sintomas da gripe H1N1 e da gripe comum podem ser bastante similares. Por isso, as duas enfermidades são normalmente confundidas. Saber como diferenciá-las é essencial e pode fazer toda diferença no momento de buscar auxílio médico para iniciar um tratamento adequado e no momento certo. Segundo o Ministério da Saúde, a Influenza H1N1 — popularmente conhecida como gripe suína — foi considerada a gripe com maior letalidade no país em 2018. Dessa forma, é preciso ter atenção e conhecimento para identificar essa doença, principalmente em idosos, gestantes e crianças. Para ajudar você distinguir as duas gripes, separamos algumas informações sobre a H1N1, seus sintomas e como identificá-los. Continue conosco para saber mais! O que é gripe H1N1 Trata-se de uma doença causada pelo vírus Influenza A H1N1 (Myxovirus influenzae), resultado de uma mutação do vírus da gripe comum. Ela é transmitida da mesma maneira que a influenza comum, no…

Técnicas de relaxamento para aliviar o stress

O stress é um problema que afeta boa parte da população e pode ser aliviado com técnicas de relaxamento. Mas você sabia que essa é uma reação normal que o corpo tem quando se depara com uma situação importante e com a qual precisa lidar? Ao ficar estressado, o corpo está se preparando para resolver aquela situação. Então, ele libera hormônios, como adrenalina, deixando-o em estado de alerta e agitação. E é por isso que é tão difícil relaxar durante esse momento. Apesar de ser uma reação normal, quando passa a ser vivenciada em excesso pode vir a prejudicar a saúde e a rotina da pessoa. Por isso, ele deve ser controlado. Venha conferir algumas técnicas de relaxamento que podem lhe ajudar a aliviar o stress! Controle da respiração É importante sentir a respiração. Você deve inspirar, sentir o ar entrando em seu nariz e enchendo os seus pulmões vagarosamente e, depois, expirar…

4 sinais que indicam que está na hora de ir ao médico

Muitas pessoas ignoram sinais de que é hora de ir ao médico. É comum que elas não percebam a importância de consultar um especialista — seja a respeito de algum sintoma que o seu corpo esteja apresentando ou para fazer exames de rotina — para a qualidade de vida e o envelhecimento com saúde. Um médico deve ser consultado sempre que houver qualquer sensação estranha ou diferente, pois fazer diagnóstico logo ao início de qualquer doença pode ser a diferença no tratamento, permitindo que você se cure. Fique atento, pois existem muitas doenças que se não tratadas logo no início podem se agravar e trazer consequências definitivas para a saúde do paciente. Quer saber quais são os 4 sinais de que alguma coisa no seu corpo não vai bem? Então, continue acompanhando! 1. Falta de ar A falta de ar é caracterizada pela sensação de dificuldade de respirar e ofegância. É uma suspeita…

Você sabe quais são os principais sintomas da depressão

Em nossa sociedade atual, os transtornos psicológicos — tais como depressão e ansiedade — estão se tornando cada vez mais comuns em jovens e adultos. Isso faz com que seja extremamente importante ficar atento aos sintomas de depressão para que seja possível fazer um diagnóstico e iniciar um tratamento, caso seja necessário. Um dos grandes obstáculos que impedem o tratamento da depressão é que o paciente se sente envergonhado pela condição ou tenta convencer a si mesmo de que aquilo não é nada. No entanto, é importante ter em mente que, o quanto antes for feito o diagnóstico, menor será o tempo até que você se veja livre desse problema. Quer saber quais são os principais sintomas da depressão? Alterações constantes de humor Um excelente indicativo de que alguma coisa no seu corpo não vai bem é quando o seu humor se altera muito facilmente, ou seja, qualquer coisa que…

Conheça os benefícios de praticar atividade física

A atividade física está entre os hábitos mais recomendados para uma vida saudável. Devido a isso, a Organização Mundial da Saúde passou a tratar o sedentarismo (que é a inatividade física) como um problema de saúde pública. A falta da prática de exercícios é um perigo crescente na sociedade, gerando maiores riscos à saúde e aumentando o índice de obesidade, doenças cardíacas, e a taxa de mortalidade. Fazer exercícios físicos de forma contínua e moderada pode trazer inúmeros benefícios, como controlar o peso; diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, depressão, doenças cardiovasculares) ou atenuar seus sintomas; gera o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar, equilibrando-se assim saúde física e mental. Para conhecer melhor os principais benefícios da atividade física, continue conosco. Perda e controle de peso Quando associada a uma alimentação sadia, lembrando inclusive dos probióticos (presentes em iogurtes, queijos, coalhadas etc.), a atividade física…

Quando preciso ir ao Pronto-Socorro?

O outono chegou e, com ele, as temperaturas tendem a ficar mais baixas e temos um aumento das doenças respiratórias. Isso ocorre devido ao fato de o tempo – exceto em dias de chuva – ficar mais seco. Assim, as partículas de poluentes, bactérias e vírus ficam mais dispersos no ar e o risco de contaminação aumenta. Outro fator que contribui para o aumento dessas doenças, é aglomeração de pessoas em ambiente fechados com pouca ventilação. Nesta época do ano temos um outro fenômeno, as enormes filas nos hospitais, pois nos primeiros sinais de gripe e resfriados as pessoas correm para o pronto-socorro. Porém será que todos os casos necessitam de uma ida imediata ao pronto-socorro? Nem todos os casos exigem a ida ao pronto-socorro Essa é recomendação de vários especialistas da área da saúde, pois com o aumento das filas nos centros médicos, as pessoas acabam se expondo ao…

4 sintomas de stress: Saiba se você está estressado

O stress é considerado o mal do século: afinal, tornou-se comum e afeta diretamente a vida e a saúde de muitos indivíduos em todo o mundo. Atualmente, já existem até associações de combate e prevenção a ele, como a International Stress Management Association (ISMA). Quer saber mais e descobrir se está com sintomas de stress? Então, acompanhe o texto a seguir! O que é o stress? Você sabia que o stress também pode ser considerado bom? Isso quando ocorre em pequenas quantidades: afinal, ele é uma reação do organismo a situações com os quais a pessoa tem dificuldade de lidar. É um instinto de sobrevivência: um processo natural que libera adrenalina no sangue. O cérebro, então, responde de forma mais produtiva, criativa e enérgica. Assim, o organismo fica pronto para resolver as dificuldades com mais facilidade. O problema é quando esse processo se torna algo constante. Isso é comum em razão da grande quantidade de problemas que surgem…

Saiba os efeitos do álcool no organismo

A bebida alcoólica está presente na vida de muitas pessoas, desde as que bebem apenas socialmente até aquelas que já têm dependência alcoolica. O consumo exagerado é alarmante e os efeitos do álcool no organismo são catastróficos para a saúde. Apesar de ser legalmente liberado para uso, o alcool é uma droga psicoativa, ou seja, ele atua diretamente no cérebro, causando problemas, também, em diversas outras estruturas do corpo humano. Quer saber quais são esses efeitos? Neste post separamos tudo sobre o assunto. Acompanhe! O álcool no organismo: como ele atua Ao ser ingerido, o álcool é absorvido pelo estômago para a corrente sanguínea, o que leva 30-90 minutos. Por meio do sangue, o etanol se espalha para as mais diversas partes do corpo, atingindo todas as células. Chegando ao cérebro, o efeito do etanol é primeiramente excitatório, liberando serotonina, um neurotransmissor associado à alegria e satisfação, sendo que as pessoas ficam desinibidas…

Saiba quais são os principais sinais de câncer

Às vezes, o nosso corpo nos envia sinais que algo de errado pode estar acontecendo. É o caso de algumas dores e mal-estar que ocorrem com frequência. Contudo, em meio a tantas obrigações e rotina atribulada, a nossa tendência é não levar estes indícios tão a sério. Porém, algumas doenças são silenciosas e possuem sintomas muitas vezes confundidos com problemas rotineiros. É o caso do câncer, por exemplo. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), 190 mil pacientes falecem anualmente desse mal no Brasil. Isso ocorre porque várias pessoas negligenciam os sinais de desenvolvimento de um tumor maligno e acabam recebendo diagnósticos tardios. É evidente, então, que saber identificar os principais sintomas ligados a essa doença é importante. Afinal, se descoberto na fase inicial, as chances de cura aumentam de forma significativa. Por isso, vamos citar aqui alguns sinais que podem estar relacionados a um câncer e que devem ser observados…

Como saber se seu filho está com sobrepeso?

Como a infância é o principal período de desenvolvimento do ser humano, é essencial que os pais sempre acompanhem esse processo bem de perto junto ao pediatra. Um dos principais motivos disso está na obesidade, que, infelizmente, já é considerada uma epidemia global. No Brasil, uma a cada três crianças de 5 a 9 anos está acima do peso considerado ideal para a sua idade. Logo, a pergunta que não quer calar é: como saber se seu filho corre este risco? Bem, hoje vamos mostrar aqui 4 sinais que vão ajudar a descobrir se ele está com sobrepeso e como proceder nessas situações. Vamos lá? 1. Calcule o IMC Calcular o Índice de Massa Corpórea (IMC) é uma alternativa bastante útil e simples para pais que querem monitorar o peso de seus filhos. Essa fórmula gera um valor reconhecido internacionalmente que permite definir se a pessoa está acima do peso, abaixo…