É verão. Você quer emagrecer ou ganhar massa muscular?

No verão é muito comum as pessoas começarem dietas para emagrecer ou para ganhar massa muscular.

Fazer dietas sem orientação, tanto para engordar quanto para emagrecer, pode causar alterações profundas no metabolismo, desde as mais simples até algumas realmente graves.

Cada organismo possui necessidades muito específicas e individuais, portanto, o acompanhamento de um nutricionista torna-se essencial, sobretudo se há a pretensão do uso de suplementação.

Consulte um nutricionista para atingir resultados mais assertivos, em menor tempo e sem prejudicar a sua saúde:

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