Dr. Leonardo Fusazaki

O doutor responde: qual é a melhor posição para dormir?

De lado, de bruços ou barriga para cima? Colchão mais firme ou macio? Quais os cuidados que as pessoas devem ter ao escolher um travesseiro e um colchão? Qual é a melhor posição para dormir? RESPOSTA: Em geral as pessoas procuram por um travesseiro mais macio, que aparentemente indica um maior conforto. Porém, o grande […]

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Alinhe-se e comece a semana de peito aberto

Sem desânimo: que tal aproveitar o começo da semana para mudar a sua postura e cuidar melhor do seu pescoço e dos ombros durante a semana de batente? Se você fica sentado muito tempo na frente do computador, é preciso ajustar o ambiente de trabalho para não sobrecarregar o corpo. O monitor deve ficar na […]

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Atuação da Fisioterapia nas desordens temporomandibulares

Disfunção temporomandibular é a denominação genérica para o subgrupo das disfunções dolorosas orofaciais, que envolvem queixas de dor sobre a região da articulação temporomandibula, fadiga dos músculos craniocervicais, especialmente dos músculos da mastigação, limitação de movimentos mandibulares e presença de ruídos articulares. A disfunção temporomandibular ou desordem craniomandibular manifesta-se normalmente por um ou mais dos […]

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Dor Lombar: qual exercício pode te ajudar?

No passado houve a idéia de que fazer exercícios abdominais e de extensão da coluna eram eficazes no tratamento de dor lombar. Porém, de alguns anos atrás até o presente momento, diversos pesquisadores australianos como Paul Hodges, Richardson, e Jull têm feito pesquisas que mostraram que não adianta apenas exercitar quaisquer músculos abdominais e lombares […]

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